¿Sabes en qué nos ayuda esta infusión de Tomillo? ¡Entra y averígualo!

Querida de pronto te sientes enferma y te das cuenta que tienes gripe, obviamente el malestar es general y solo deseas estar acostada, te cuento que el tomillo tiene propiedades antiinflamatorias y expectorantes que benefician la salud del sistema respiratorio. Sus nutrientes fortalecen la salud inmunitaria y mejoran la respuesta contra los virus que producen la gripe. Es por ello que te dejo la receta de cómo preparar su infusión para calmar estos fastidiosos síntomas

Ingredientes

  • 1 cucharadita de tomillo (5 g)

  • 1 taza de agua (250 ml)

  • 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

  • Agrega el tomillo en una taza de agua hirviendo y deja reposar la bebida.

  • Pasados 5 o 10 minutos, cuando la infusión esté concentrada, cuélala y endúlzala con una cucharada de miel.

Modo de consumo

  • Ingiere 2 tazas de infusión al día para calmar los síntomas.

¿Tomarías el Té de Tomillo?



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