Moringa: Poderoso árbol de múltiples beneficios y también para ADELGAZAR ¡Conócelo!

¿Cómo están Queridas? ¿Conocen La Moringa? Es un árbol del cual se emplean sus hojas, mayormente, debido a sus propiedades medicinales, pero dentro de sus múltiples beneficios también se encuentra la pérdida de peso.
Es muy común que, dentro de los usos de esta planta, predomine el empleo de las semillas de moringa para adelgazar. A continuación te menciono algunas de sus propiedades:

Diurética y laxante: Es un excelente detox del organismo. Muy buena para depurar el organismo, no solamente por sus efectos diuréticos sino también por sus cualidades laxantes. La moringa incluso cuenta con propiedades para reducir el apetito. Es por esto que puede favorecer al adelgazamiento de diversas maneras, atacando por todos los frentes.

Rica en vitamina B: Las vitaminas del grupo B son especialistas en ayudar al cuerpo en convertir a los alimentos en energía. Es por esta misma razón que es considerada una planta muy energizante. Por otra parte, también es muy rica en hierro y otros nutrientes en general. Sin duda alguna, un ejemplar muy valioso para ayudar a la pérdida de peso. Sin duda, otra de las excelentes propiedades de la moringa para bajar de peso.

Quemadora de Grasa y Antioxidante: También es considerada quema grasas, buena para el metabolismo y antioxidante. Un combo infalible a la hora de perder peso.

¿Conoces la Moringa? ¿La consumirías?



¿Sabes por qué es beneficioso tener flores y plantas en el hogar? Mira por qué

Hola queridas, sé que a muchas de nosotras (otras por supuesto que no) nos gusta recibir flores y a otras les encanta también las plantas, tanto por su delicada, belleza o por su aroma, pero es muy bueno saber que no sólo sirven para decorar, ya que tener flores o plantas en el hogar o sitio de trabajo, tiene muchos beneficios, aquí les detallo algunos:

 Aromatizante natural: Cuando queremos darle un aroma muy agradable a nuestro hogar o trabajo, una manera fácil y bonita, es utilizando flores. Es muy importante tomar en cuenta que es un aromatizante natural, ya que los que venden en las tiendas, pueden contener algunos efectos negativos para la salud, además de que la mayoría son una fuente de contaminación importante.

Mejora tu estado anímico y ayuda contra la depresión: Todos sabemos que el hecho de recibir y enviar flores estrecha los lazos de unión en las relaciones interpersonales.  El hecho de cuidar las plantas, como regarlas, podarlas y verlas retoñar o florecer es un proceso sumamente terapéutico.

Relajación y buen humor: Los beneficios de las plantas y flores en el aspecto emocional, se deben a su color y a su fragancia. En cuanto al aroma, las flores tienden a ponernos en un estado de buen humor y a relajarnos.

En el caso de las plantas, también podemos tener estos beneficios:

Purifican el aire: Por medio del proceso de la fotosíntesis, las plantas absorben el dióxido de carbono del ambiente y lo transforman en oxígeno, lo que complementa el proceso respiratorio de los humanos, ya que necesitamos el oxígeno y exhalamos el dióxido de carbono. Es así como las plantas mejoran la calidad del aire que tenemos en el interior de nuestro hogar.

Nos ayudan a respirar mejor: Como parte de su naturaleza, las plantas brindan humedad al ambiente, lo que se refleja en que se reducen los niveles de sequedad en el ambiente y las partículas de polvo en nuestro hogar.

Sazón y remedios naturales: En cualquier espacio, aunque sea pequeño, es posible encontrar un lugarcito con luz natural, puede ser cerca de una ventana, donde podamos poner plantas que nos servirán para condimentar nuestras comidas, como la albahaca y el orégano, así como también plantas que podemos utilizar para hacer remedios naturales, como el romero y la sábila.

Te ayuda a reducir la sensación de fatiga: Remueven el humo, microorganismos patógenos, volátiles y captan el polvo, reduciendo su presencia en el aire hasta un 20%.

Reducen el ruido: Las plantas ahogan los sonidos, sobre todo en lugares cerrados y con suelos duros. La alteración acústica se percibe más cuando la frecuencia del sonido es muy alta.

 Combaten la polución: Si  alguien que convive contigo fuma, las plantas absorben el formaldehído (humo del tabaco) y el benceno, presente en los cigarrillos, así que compra muchas plantas para combatir todos esos gases nocivos y a disfrutar de un ambiente más limpio.

Serás más productivo en el trabajo: Estudios han demostrado que trabajar con plantas disminuye el ausentismo laboral e incrementa la eficacia y productividad del empleado.

 Pocas sabemos que tener plantas y flores te traía tantos beneficios trae tantos beneficios ¿Tienes flores y plantas?