¿Conoces los alimentos que producen mal olor corporal? ¡Pués aquí te los menciono!

Hola bellezas, quiero comentarles acerca del mal olor corporal y qué puede ocasionarlo. Según estudios es ocasionado por un desequilibrio químico en el cuerpo, originado más que todo por una mala alimentación, estrés y ejercicio en exceso, así como por algunos medicamentos y bacterias. La causa más frecuente de este desajuste son determinados alimentos, los cuales, por las sustancias y toxinas que contienen, modifican los niveles de ph y acidez, además de afectar la sudoración y otros procesos en el organismo que dificulta su eliminación. Aquí te menciono algunos alimentos o grupos de ellos que generan el mal olor corporal:

1. Azúcar: Un excesivo consumo de alimentos dulces y con azúcares refinados modifican la acidez del cuerpo, además de aumentar su temperatura, por lo que genera sudor y mal olor corporal.

2. Carne roja: Debido a que tarda mucho tiempo en el tracto digestivo y se estanca, la carne roja tiende a pudrirse y libera malos gases y toxinas.

3. Chile y especias: Alimentos picantes o con olor fuerte, como las especias, el ajo y la cebolla, tienen la potencia para causar halitosis y mal olor corporal. Esto se debe a que los gases sulfurosos producidos durante la digestión, se mezclan en la sangre rápidamente.

4. Café y alcohol: El exceso de cafeína y el consumo de alcohol tiene efectos directos en la química corporal. De hecho, el alcohol tiene la capacidad innata de hacer sudar, con un olor poco agradable y que perdura durante un buen tiempo.

 5. Lácteos: Un exceso en la ingesta diaria recomendada puede causar mal olor corporal, debido a que contienen proteína alta que descomponen las bacterias del estómago para formar sulfuro de hidrógeno.

Existen algunos alimentos más, por ello es mejor seguir una dieta ligera en la que los vegetales tengan un lugar importante, ya que ayudan a depurar el organismo y disminuyen el mal olor corporal.

Y tú ¿Te cuidas en la alimentación?

 



Chicas, aquí les traigo 5 tips para que el olor de tu perfume perdura más tiempo en tu cuerpo

Hola chicas, creo que a todos nos gusta oler rico, pero más allá de bañarnos y tener una buena higiene, es agradable usar algún perfume y que el rico olor perdure en nuestra piel. Pero hay ocasiones en que apenas han pasado un par de horas y ya no percibes la fragancia que te pusiste en la mañana. Si te ha pasado, sigue estos sencillos tips para que tu perfume se quede contigo todo el día.

1. Lugares estratégicos: No apliques tu perfume por todo el cuerpo, elige lugares específicos. El cuello, las muñecas, la nuca, detrás de las rodillas y los codos son algunos de los puntos recomendables, ya que ahí el pulso se siente más fuerte y son áreas corporales con más calor.

2. Después de bañarte: Una vez que salgas de bañarte, usa tu crema corporal de siempre y espera un par de minutos antes de usar tu perfume. De esta manera tus poros estarán abiertos y tu piel humectada, por lo que se fijará mejor a tu cuerpo. Prueba aplicar un último toque de fragancia cuando ya estás vestida, para que el aroma también se quede en tu ropa.

3. Vaselina: Coloca un poco de este producto en los sitios donde vas a poner el perfume. Esto ayudará a que tu piel se mantenga hidratada y absorba la fragancia por más tiempo.

4. La importancia del PH: Algunas veces, aunque un perfume nos guste mucho, debemos aceptar que no es para nosotros. Si el PH de nuestra piel y la composición de la fragancia no son compatibles, difícilmente se quedará en nuestro cuerpo por mucho tiempo. Antes de de comprar un perfume, pide que te coloquen una prueba del mismo y vigile el aroma a lo largo del día. Si detectas que al poco rato ya no está, esa fragancia no es buena para ti.

5. Guarda bien tu perfume: Coloca tu fragancia en un lugar fresco, seco y oscuro. De ser posible, conserva la botella dentro de su caja original, para que esté mejor protegida de la luz. Esto ayudará a que sus componentes no se evaporen tan fácil y su calidad perdure por más tiempo.

¿Tu perfume perdura en tu piel todo el día?