Querida ¿Te gustan las almendras? Si es así ¡Te felicito! ¡Mira sus propiedades!

Holaaaaaaaa, queridas miiiiiías, vengo a hablarles de las almendras, ese fruto que aparte de delicioso nos aporta un sin número de beneficios que por supuesto, aquí les dejo:

  • Mejora la memoria. Comer entre 5 y 10 almendras en ayunas está recomendando en las dietas de niños y adultos para mejorar la memoria e inteligencia.

  • Mejoran la piel. Las almendras para la piel pueden resultar realmente excelentes. Es que, además de su aporte vitamínico, empleado como aceite de almendras puede llegar a dejar el cutis de maravillas con su aplicación habitual.

  • Aportan ácidos grasos de calidad. Poseen cantidades considerables de ácidos grasos esenciales (omega 6 y 9, además de aminoácidos. Son una buena opción para sustituir los pescados en dietas vegetarianas y protegen tu sistema cardiovascular.

  • Son ricas en potasio. Por lo que ayudan a regular la presión arterial. Son el fruto seco por excelencia para proteger y mejorar la salud de tu corazón.

  • Contienen hierro. Su aporte de hierro hace a las almendras la incorporación ideal para dietas deficientes, vegetarianas y veganas. Ya que reduce las posibilidades de sufrir anemia.

  • Aportan selenio. Al ser ricas en selenio estos frutos secos se convierten en un escudo contra los radicales libre. Protegen tu organismo de las toxinas y ayuda a eliminarlas.

  • Ricas en nutrientes. Las almendras, además de aportar calorías mediante sus ácidos grasos, tienen un alto contenido vitamínico, sobre todo de los grupos A, B y E. Particularmente la vitamina E actúa como protectora ante los radicales libres y cuida el sistema circulatorio, mientras que la A desintoxica tu organismo.

  • Aportan magnesio. Lo que significa dientes y huesos sanos y fuertes. También fortalece los músculos, evita el insomnio y reduce la irritabilidad y la ansiedad.

  • Fuente excepcional de proteínas. Las almendras aportan proteínas de alta calidad, una razón más por la cual es recomendable agregarlas a tu dieta si no consumes la cantidad de carnes o derivados como los huevos recomendada o si quieres reforzar tu dosis de proteínas.

  • Contienen fósforo. Este mineral es indispensable para mejorar tu resistencia física y mental. Además asegura el buen funcionamiento del sistema nervioso.

Y a ti querida ¿Te gustan las almendras?



Queridas, las cejas son el marco de la mirada ¡Lee aquí como cuidarlas con vaselina!

Hola queridas mías, sabemos la importancia de las cejas en nuestro rojo, lo enmarcan, lo definen. Dependiendo de como llevemos la forma de nuestra ceja, o de su espesor, reflejaremos diferentes facciones ne nuestro rostro. Es por ello que les comentaré cómo cuidarlas con Vaselina

La vaselina se ha convertido en un producto cosmético básico para muchas mujeres, y es que es muy popular su poder hidratante para reparar tejidos de la piel, pero no solo es útil para el cuidado de la piel, pues la vaselina también es una gran aliada para hidratar y acondicionar el vello de las cejas, lo que favorecerá su crecimiento y ayudará a que se mantengan más rectas y firmes. Aquí se los dejo:

  • Antes de empezar con el tratamiento, es importante que te laves el rostro y lo dejes libre de maquillaje y residuos. Pasa un disco de algodón con desmaquillante por encima de las cejas si es necesario y déjalas bien limpias, pues de lo contrario la vaselina no penetrará adecuadamente en el vello y no surtirá efecto. Finaliza, enjuagando con abundante agua tibia o fría y seca con una toalla limpia.

  • Seguidamente toma un poco de vaselina con la ayuda de un hisopo o un cepillo de rímel perfectamente limpio y aplícala sobre las cejas desde el interior hacia el exterior realizando movimientos ascendentes. Deberás dejar que la vaselina penetre por sí sola en el vello de las cejas para que lo acondicione y lo mantenga bien hidratado. Lo ideal es hacerlo justo antes de irte a dormir para que haga efecto durante toda la noche, y que a la mañana siguiente enjuagues el rostro con agua fría o tibia. Si repites este procedimiento todos los días, poco a poco podrás ir viendo los increíbles cambios.

Con estos sencillos pasos, en poco tiempo tendrás unas cejas más fuertes, que podrás amoldar a tu gusto ¿Tienes cejas débiles?

 

 



Queridas, aquí les traigo unos consejitos para mantener los labios suaves ¡Entra!

¡Mariiiiitzaaaaas! Los labios son una parte importante de nuestro rostro, por eso es muy importante mantener los labios saludables y tersos, debemos cuidarlos constantemente y no olvidarnos de ellos, así que te traje algunos consejitos para mantenerlos suaves, lee:

Exfolia tus labios: Una de las mejores maneras de mantener los labios suaves y lisos es exfoliándolosMás o menos una vez a la semana, cuando te cepilles los dientes pasa tu cepillo suavemente sobre tus labios, para retirar las pequeñas capas de piel muerta y promover la buena irrigación sanguínea. Pero recuerda hacerlo con mucho cuidado, ya que dependiendo de la fuerza que apliques o la firmeza del cepillo, podrías irritar o lastimar tus labios. Otra manera de exfoliar tus labios es hacer una mezcla de miel y azúcar, la cual puedes aplicar con el mismo cepillo de dientes.

 Toma suficiente agua: Los efectos de la deshidratación en el cuerpo se hacen sentir rápidamente en los labios, los cuales pierden su coloración natural. Por lo tanto, toma suficiente agua a través del día para que la hidratación de tu cuerpo sea reflejada también en tus labios.

 Usa miel: La miel tener propiedades estupendas para una piel de apariencia fresca y saludable, un efecto que también puedes lograr en tus labios. Para ello, aplica miel abundantemente en tus labios y deja que esta haga su efecto por lo menos por media hora. Notarás la diferencia muchísimo.

 Usa bálsamo labial: El uso del bálsamo labial protege tus labios de los efectos del clima, especialmente del viento y del frío, que eventualmente podrían hacer agrietar tus labios. Trata de llevar un bálsamo labial contigo para usarlo cuando lo necesites.

No te mojes los labios con saliva: Un hábito común es pasarse la lengua sobre los labios para supuestamente humectarlos. En realidad, esto práctica afecta su brillo y su suavidad, ya que la saliva tiene una acidez diferente a la de los labios, la cual puede resecarlos.

No te arranques los pellejitos de los labios: Cuando notes que hay un pedacito de piel muerta en tus labios, puedes tener la tentación de arrancarlo con tus uñas o pinzas, pero dicha práctica no es recomendable porque el estirón de piel puede arrancar una parte de piel viva y sana, y esto podría causar sangrado e incluso infecciones.

Entonces queridas, de ahora en adelante a lucir unos labios de impacto ¿Te cuidas los labios?

 

 



Para unas pestañas fuertes y sanas, aquí te traigo los remedios naturales ¡Lee!

Hola queridas, todas sabemos que las pestañas es una parte muy importante de nuestro rostro, por lo que debemos cuidarlas siempre, sabemos que en el mercado hay muchos productos para su cuidado, pero aquí te traigo unos remedios naturales que harán el mismo efecto y muchas veces ya los tienes en tu hogar.

Todos los tratamientos deben aplicarse sin maquillaje, limpios, y sin lentes de contacto. Los tratamientos en base aceite, deben aplicarse únicamente por las noches y limpiar totalmente el ojo con loción desmaquillante por las mañanas antes del baño. Es importante aclararles que los aceites de ricino, almendras y vitaminas, deben indicar que son grado cosmético, y no grado industrial, esto te asegurará su pureza y compatibilidad con la piel. Aquí vamos:

Té verde: Por su rica concentración en flavonoides y antioxidantes, el té verde repara y limpia en profundidad cualquier resto proteico de pestañas y ojos, favoreciendo su crecimiento. Aplica con un algodón o deja reposar bolsitas de té frío sobre los párpados. Además de relajar y refrescar el contorno de ojos, el té verde absorbe las impurezas del maquillaje y productos para el cabello que quedan atrapados en las pestañas.

Aceite de Oliva:  Debes distribuir sobre las pestañas con un cepillo limpio para cejas y dejar actuar su ingrediente acondicionador y fortalecedor toda la noche; a la mañana siguiente retirar el exceso de oleosidad con una loción desmaquillante, para evitar infecciones.

Mezcla de Aceites: Mezcla vitamina E, aceite de almendras y aceite de coco, en un pomo estéril, mezclar 5 ml. (equivalente a 1 cucharadita) de cada ingrediente con un agitador de vidrio bien limpio; aplicar sobre la raíz a lo largo del ojo con un pincel limpio, estéril y seco. Realizar todas las noches antes de dormir, a la mañana siguiente limpiar las pestañas con loción desmaquillante.

Aceite de ricino: Agrega cinco gotas de aceite de ricino en el tubo de tu delineador, agita bien por cinco minutos mételo en el congelador por 24 horas, en seguida coloca el tubo del rímel al sol toda la mañana y obtendrás una máscara para pestañas nutrida, ya que el aceite de ricino tiene una consistencia más viscosa que el resto de los aceites, por ello ayuda a dar humectación y aligerar a tu rímel, haciéndolo menos agresivo.

Exfoliación de pestañas: El área de ojos y pestañas también requiere de exfoliación, limpieza profunda, rehidratación y humectación; todo esto lo podemos lograr mezclando una cucharada de aloe natural, una cucharada de mosto de manzanilla hervida (abrir una bolsita de té preparado), una cucharada de pulpa de pepino, y mezclar perfectamente. Aplicar en el área con movimientos circulares muy suaves, reposar un minuto y enjuagar con agua fría.

Chicas, ¿Cuidan sus pestañas como deben ser? 

 

 

 



Queridas, lean las 10 mejores frases para arrancar con éxito este mes de febrero

Hola queridas mías. Febrero inicia con el fin del primer mes del año. Es un gran momento para seguir con los planes y metas del 2018, ver hasta donde hemos progresado y para ajustar o modificar lo que haya que hacer. Por lo tanto les traiga 10 frases motivadores para que sigan adelante y no decaigan ante nada para lograr sus propósitos queridas:
1. “Somos los que siempre hacemos. La excelencia, por lo tanto, no es un acto sino un hábito”
¿Hubo más días buenos que malos? ¿Te adheriste a tus hábitos diarios y metas o los hiciste a un lado? La perfección nunca es una medida del éxito, pero ahora es un gran momento para hacer un balance de tus hábitos que forman la excelencia.
2. “Da el primer paso con fe. No tienes que ver todas las escaleras, sólo da el  primer paso
Cuando tengas esos días malos no pierdas la esperanza. Emprender es una aventura y, como cualquier gran historia, tiene sus colinas. Acércate a la persona exitosa que quieres ser y da tus primeros pasos con fe sin importar hacia donde te lleve el viaje, será para un bien mayor.
4. “Muchas grandes ideas no se ejecutan, y muchos grandes ejecutadores no tienen ideas. Uno sin el otro no vale nada”
Necesitarás una gran idea y visión, pero eso sólo es suficiente para los falsos emprendedores que no toman acción. Debes hacer realidad tu idea, si no lo has hecho es porque no es muy buena.
5. “El mundo es más maleable de lo que crees y está esperándote para que le des forma”
La vida es maleable. Tu vida es la plastilina y depende de ti darle la forma que quieras. Te guste o no, eres responsable por el lugar en el que estás y eso significa que puedes dar pasos para convertirte en la persona que quieres ser.
6. “Ser derrotado es sólo una condición temporal. Rendirse es lo que lo hace permanente”
Algunos días te sentirás derrotado, pero no será así siempre. Tal vez tu idea o negocio no funcione, pero eso no quiere decir que sea el final. Ninguna empresa llega a su fin a menos que tú lo decidas. Puede elegir reinventar tu negocio, tu producto a ti mismo y al mundo. Depende de ti.
7. “El éxito es la habilidad de ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo” 
No renuncies o te quedes atado a tus antiguos hábitos. Haz de este el mejor año al obtener el apoyo y recursos que necesitas para mantener el entusiasmo y tu espíritu fuerte en los tiempos difíciles.
8. “El éxito parece estar conectado con la acción. La gente exitosa se sigue moviendo. Cometen errores pero no se rinden” 
Es importante mantenerte motivado y seguir avanzando sin importar los obstáculos, todo emprendedor exitoso ha pasado por momentos difíciles. Sin embargo, tuvieron la convicción interna de seguir adelante, no necesariamente en ese negocio fallido, sino en su creencia de que al final triunfarán. Tu mente tiene todo el poder que necesitas para superar los retos.
9. “La mejor forma de predecir el futuro es creándolo”
Puedes moldear y crear la vida que quieres, depende de ti dar esos primeros pasos. ¿Qué clase de progreso has hecho hasta ahora? ¿Cómo puedes mejorar en tus acciones diarias? ¿A qué expertos puedes llamar para que te ayuden?
10. “Hay dos decisiones importantes en la vida: aceptar las condiciones actuales o aceptar la responsabilidad de cambiarlas”
Todo empieza con tu mentalidad y actitud, lo que nos lleva después a tu ética laboral y acciones. ¿Puedes asegurar tu propio éxito? Ahora es un gran momento para evaluar y, si es necesario, reevaluar tus opciones hasta ahora.

Adelante, ve por lo que deseas ¿Ya empezaste a trabajar en ello?

 

 



Aquí les traigo los beneficios del aceite almendras en la piel ¡Buenísimo!

Buenas por aquí queridas ¿Cómo están? Muchas de ustedes se habrán dado cuenta que en muchos spas y salones de masaje, utilizan mucho el aceite de almendras dulces como una capa de base sobre el cuerpo, es simplemente porque es muy eficaz en el tratamiento de la piel.  Aquí les menciono los beneficios que posee: 
Retrasos de envejecimiento:  Debido a sus propiedades como un potente antioxidante, que produce un efecto reafirmante en la capa más externa de la piel, la revitaliza, lo mantiene humedecido a veces y lo mantiene alejado de cualquier condición probable de la pigmentación o arrugas.
Reduce el acné: Debido a sus propiedades de absorción de profundidad, se abre todos los poros y permite la respiración de la piel correctamente. Problemas de acné son reducidas por la aplicación de aceite de almendras dulces, si lo usas con regularidad como un humectante para la piel.
Hidrata y limpia la piel: Es una crema hidratante muy eficaz que implica una hidratación adecuada para la piel cuando se aplica. Es un producto de limpieza muy eficaz, así, que se puedes usarlo para desmaquillar.
Reduce la picazónDebido a sus propiedades anti-inflamatorias en circulación, es altamente recomendable aplicar aceite de almendras dulces a las personas que sufren de enfermedades de la piel como la psoriasis. Elimina las células muertas de la piel de la epidermis de la piel y evade erupciones irritantes.
Reduce las ojeras: Ayuda en la contención de la aparición de las ojeras bajo los ojos.
Previene las estrías: Por mejorar la circulación sanguínea en la piel mantiene su piel libre de estrías obtenidas por el embarazo o por cambios de peso. También ayuda a reducir el efecto negativo de los rayos ultravioletas.
Suaviza los labios agrietadosMezcla el aceite de almendras dulces con miel, aplica regularmente en los labios y verás que es mucho más eficaz que algunos productos del mercado.
Chicas, espero les haya gustado, en mi próximo Post les traeré los beneficios del Aceite de Almendra, pero en nuestro cabello.

¿Las Espero?

 



Cómo preparar té de alcachofa para adelgazar ¡Mira cómo se hace querida!

Hola queridas ¿Sabían que con la alcachofa podemos preparar un té ADELGAZANTE? ¡Pues sí! Sigue leyendo.

Siempre he escuchado que la alcachofa es usado comúnmente en los procesos de dietas de adelgazamiento, ya que entre sus propiedades posee el saciar el apetito, y eliminar líquidos,  un modo de hacerlo es mediante el té de alcachofa. Aquí te explico cómo prepararlo y cómo tomarlo:

Ingredientes:

  • 20 gramos de hojas de alcachofa.

  • 1 taza de agua hirviendo (250 ml).

Preparación:

  1. Lleva las hoja de la alcachofa, ya limpia, a un recipiente que tengas con agua hirviendo.

  2. Dejar hervir durante unos diez minutos.

  3. Cuando ya hayan pasado diez minutos quítalas del fuego, escúrrelas y déjalas reposar otros cinco minutos.

Cómo tomarlo:

  • Puedes consumir hasta 3 tazas diarias.

  • Para que el efecto saciante de la alcachofa tenga más efecto, se recomienda tomar 1 taza de té de alcachofa 30 minutos antes de cada comida. 

Querida ¿Te atreverías a tomar este té?

 

 



¿Sabes los secretos caseros para dar brillo al cabello? ¡Aquí te los traigo!

Hola mis queridas ¿Quieren lucir un cabello brillante? Todas sabemos que una melena brillante significa un cabello sano, hermoso y bien cuidado. También sabemos que no siempre nuestro cabello luce tan bien como querríamos e incluso muchas veces debido a los factores ambientales, al uso de productos agresivos, o el constante contacto con la plancha o el secador, acaba viéndose opaco y sin vida.

Si esto sucede, podemos poner en práctica algunos trucos caseros que ayuden a recuperar el brillo natural, así que queridas aquí se los traigo, sigan leyendo 🙂

Enjuague de cerveza: Sólo debes aplicar directamente la cerveza sobre tu cabello húmedo, después de haberlo lavado. Deja que actúe durante 20 minutos y luego aclara con normalidad. Una vez que el cabello esté seco, no se notará el olor a cerveza, pero si no te agrada puedes volver a lavarlo utilizando tu champú habitual. Ponlo en práctica y comprueba como en cuestión de días tu melena empezará a lucir mucho más brillante y sedosa, además este tratamiento es ideal para el cabello graso.

Mascarilla de miel y aloe vera: Esta mascarilla casera no solo es excelente para devolver el brillo perdido a tu pelo, sino también para reparar las partes dañadas, combatir la sequedad y aportarle la suavidad que necesita. Mezcla la pulpa de una hoja de aloe vera con dos cucharadas de miel y cuando esté lista, aplica la mascarilla sobre el cabello húmedo de manera uniforme. Aclara con abundante agua pasados unos 20 minutos y realiza un lavado normal.

Mascarilla de huevo y limón: Para elaborarla, solo tienes que poner la yema de un huevo en un recipiente, añadir el zumo de medio limón y batir enérgicamente. Aplícala sobre el pelo húmedo y deja actuar durante 30 minutos. Finaliza aclarando con abundante agua tibia o fría y luego lava el cabello de forma habitual.

Enjuague de vinagre de manzana: El vinagre de manzana es un producto natural que dejará en tu pelo un brillo especial, y es que ayuda a acabar definitivamente con todos los residuos de lociones capilares que han quedado acumulados en el cabello. Si quieres comprobar los efectos de este remedio casero para dar brillo al pelo, debes mezclar la misma cantidad de vinagre de manzana y de agua y aplicarla sobre el cabello. Deja actuar durante 30 minutos y lava el cabello de nuevo.

Enjuague de romero: Si además de dar brillo al pelo, estás buscando una buena solución natural para acelerar y mejorar el proceso de crecimiento de tu cabello, este remedio casero es perfecto para ti. El romero es una planta que ayuda a estimular los folículos pilosos y revitalizar la melena por completo. Prepara una infusión, hirviendo dos o tres ramas frescas de romero en agua y al cabo de 10 o 15 minutos, cuando esté lista, aplícala sobre el cabello húmedo en el último enjuague del lavado. No vuelvas a aclarar el pelo ni a aplicar champú.

Y listo queridas ¿Tienes el cabello con falta de brillo?

 



Hablemos del cabello teñido de rojo ¿Lo han usado o lo usarían? Aquí comentamos

¿Cómo están queridas? Hablemos del cabello color rojo. Muchos dicen que reflejan personalidad, fuerza y sensualidad. Existe una variedad de tonos rojo, desde los más intensos hasta los más sobrios. Normalmente, el cabello rojo combina con mujeres de piel clara, sin embargo, con la gama de tonalidades, es posible encontrar el color ideal que se ajuste con cada tono de piel.

A pesar que las personas de piel blanca les queda bien cualquier tipo de rojo en su cabello, lo mejor será acudir a un profesional para que te indiqué el tono que mejor te va, de acuerdo con tu tono de piel, forma de cara y facciones, para tener un buen resultado.

  • El rojo borgoña es considerado como tono frío y les queda a las personas de piel morena con fondo rosado.

  • El castaño oscuro cobrizo es ideal para morenas de piel amarillenta.

  • Las morenas que tienen piel bronceada pueden optar por el rojo cereza, que iluminará su rostro y les dará mucho estilo.

  • Las orientales que tienen una piel más amarillenta, pueden escoger tonos rojos anaranjados, que lucirán sutiles y destacarán sus facciones

  • Las de piel muy oscura deben apostar por rojos oscuros, tipo vino, para el cabello.

A pesar de estas sugerencias, repito que lo mejor será consultar al estilista antes de hacer la coloración para elegir el tono correcto y recibir instrucciones sobre el retoque, ya que el rojo es uno de los colores más difíciles de mantener queridas.

¿Te pintarías el cabello de tojo? ¿Te lo has pintado alguna vez de este color?

 



Hola mis queridaaaas, hay un peinado que JAMÁS pasa de moda, las trenzas y es que es uno de los preferidos entre las mujeres ya que van con cualquier estilo y en cualquier ocasión, es un recurso muy usado para lucir más elegante y sofisticada, puedes llevarla de noche o de día, en fiestas, para ir a la universidad, al trabajo,o simplemente en tu día a día.

Es fascinante porque puedes lucirlas de muchas maneras y todas diferentes. Son una verdadera obra de arte, realzan tu belleza y le da luz a tu rostro son versátiles y favorecen a todo tipo de cabello: lacio, ondulado, chino, largo, corto. Ya sea para día o para noche siempre en cada situación encontrarás la que más te quede.

Una vez que tomes práctica en el arte de hacértelas tú sola,verás que es más fácil de lo que pensabas. En internet existen muchos tutoriales para aprender a hacerlas, no te desesperes porque no te saldrá a la primera pero practicando y practicando lograrás ser una experta en peinarte con trenzas y estar a la moda con esta tendencia que nunca pasa de moda.

¿Te gustan las trenzas?