Queridas ¿Conocen la importancia de los abrazos? ¡A abrazar mucho!

Weeenas queridas, vengo a hablarles de los maravillosos abrazos. Los abrazos constituyen una de las formas de expresar los sentimientos y de encontrar alivio a las tensiones y aflicciones.

Todos necesitamos que nos demuestren afecto, por ello a continuación te contamos sobre la importancia de los abrazos familiares y los beneficios que conlleva practicar este buen gesto cada día.

  • Los abrazos están indicados como terapia pues aumentan la autoestima en momentos críticos. Las mujeres necesitan más abrazos por los cambios hormonales y emocionales que experimentan.

  • Los largos abrazos elevan la cantidad de serotonina en el organismo provocando un estado de felicidad.

  • Puedes comprobar con quién más quieras que los abrazos relajan los músculos y tejidos blandos dando alivio a ciertos dolores y tensiones musculares al aumentar la circulación en los tejidos.

  • El ser abrazado nos estimula a sentirnos parte de quienes nos abrazan. En la familia es una forma de afianzar el vínculo emocional entre los miembros y hacerlos sentir amados.

Y a ti ¿Te gusta abrazar?

 

 



Queridas ¿Conocen la importancia gafas o lentes de sol? Miren el por qué.

Hola queridaaaas. Hablemos de las gafas o lentes de sol, muchas de nosotras las usamos por accesorio, otras por proteger los ojos de los dañinos rayos Ultra Violetas, lo cierto que usarlos siempre es una buena opción, lean el por qué:

  1. Protección frente a la radiación ultravioleta, lo cual reduce el riesgo de sufrir cataratas y otras lesiones severas.

  2. Mayor comodidad visual. Con el uso de gafas de sol se minimiza la intensidad de la luz ambiental y los deslumbramientos. Así vemos de forma más clara y evitamos fruncir el ceño y cerrar los ojos, lo que evitará que nos arruguemos.

  3. Mayor rapidez de adaptación a la oscuridad. Al pasar cierto tiempo bajo la luz directa del sol, se puede dificultar la habilidad de los ojos para adaptarse rápidamente a niveles bajos de iluminación (en interiores o por la noche). El uso de gafas de sol nos ayuda a adaptarnos a los cambios de luz con mayor rapidez.

  4. Mayor seguridad en la conducción, ya que el uso de gafas de sol evita los deslumbramientos causados por los reflejos de la carretera o la luz brillante del sol.

  5. Mayor protección frente a los impactos durante la práctica deportiva. Las gafas diseñadas para hacer deporte ofrecen una mayor seguridad, ya que tanto las lentes como las monturas están hechas de materiales resistentes a los impactos.

  6. Efecto pantalla que evita el contacto de los ojos con el polen y el polvo ambientales.

  7. Reducción de la sequedad ocular. Las gafas de sol protegen del aire y viento que pueden provocar sequedad ocular.

  8. Accesorio de moda. Las gafas de sol también son un complemento que puedes combinar con tu vestuario o actividad y no solo cuidas tu salud ocular, sino también agregas un accesorio más a tu vestuario

¿Te gustan los lentes o gafas de sol?

 

 



¿Conocen la importancia de la recreación en nuestras vidas queridas? Lean aquí.

Hola queridas, como todos sabemos, la recreación es fundamental para el desarrollo intelectual de todo ser humano, ya que proporciona una forma de aprendizaje, a través de experiencias propias y de la relación de la persona con el exterior y con otros seres humanos.
Por otra parte, es importante saber que la recreación es voluntaria, ya que cada persona es diferente y por ende, se recrea como crea y considere necesario, todos tenemos una manera distinta de recrearnos, por eso también se dice que las actividades recreativas son tan numerosas como los intereses de los seres humanos.

La recreación es sumamente importante, a continuación les enumeraré el por qué, sigan leyendo queridas

-Mantiene el equilibrio entre la rutina diaria y las actividades placenteras.
-Enriquece la vida de la gente.
-Contribuye a la dicha humana.
-Contribuye al desarrollo y bienestar físico.
-Es disciplina.
-Es identidad y expresión.
-Como valor grupal, subordina intereses egoístas.
-Fomenta cualidades cívicas.
-Previene la delincuencia.
-Es cooperación, lealtad y compañerismo.
-Educa para el buen uso del tiempo libre.

-Una forma de satisfacción recreativa es la de cooperar como ciudadano en la construcción de una mejor forma de vida para compartirla con toda la comunidad.
-El hombre cumple adecuadamente su recreación cuando la actividad que elige crea en él espíritu de juego y encuentra constantemente placer en todos los acontecimientos de su vida.
-El descanso, el reposo y la reflexión son formas de recreación.
-Toda persona debe saber algunas canciones para que pueda cantar cuando tenga deseo.
-Es necesaria la acción colectiva para dar oportunidad a niños hombres y mujeres de vivir ese aspecto de la vida.

La recreación es un derecho humano básico, como son la educación, el trabajo y la salud. Nadie debe verse privado de este derecho por razones de género, orientación sexual, edad, raza, credo, estado de salud, discapacidad o condición económica. El desarrollo del ocio se facilita a través de la provisión de las condiciones de vida básicas como la seguridad, el abrigo, los ingresos, la educación, los recursos sostenibles, la equidad y la justicia social.

Queridas ¿Se distraen continuamente?