A muchas personas les gusta el sabor de la piña, pero además de esto ¡Mira lo que nos ofrece!

Buenaaaas queridas, hablemos de la Piña, es considerada como una de las frutas tropicales más apetecidas en todo el mundo, ya se por su sabor dulce y refrescante lo que la hace adecuada para toda la familia y para incluir en muchas recetas, así como también la piña es una fuente rica de antioxidantes y nutrientes esenciales que mejoran la salud.

Además de ser una fruta diurética y desintoxicantela piña se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro. Gran parte de la composición de la piña es agua y también tiene una cantidad importante de fibra. Esto, sumado a que es muy baja en calorías, hace que sea una fruta ideal para la dieta.

La mayor parte de los beneficios de la piña se debe a la presencia de una enzima llamada bromelina. Esta enzima mejora la digestión y tiene la capacidad de destruir los parásitos intestinales.

¿Te gusta la piña querida?

 

 



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