Querida ¿Las duchas de agua fría adelgazan? ¡Leamos y averigüemos ya mismo!

¿Cómo están bellezas?  Muchas veces se ha leído que las duchas de agua fría ¡ADELGAZAN! ¿Pero qué milagro es esteeeee Queridaaaa? Este es un punto clave porque corre mucha información incompleta al respecto. La respuesta, es que parece que sí, que las duchas de agua fría favorecen la quema de grasa, a pesar que siguen haciendo falta más evidencias que lo confirmen.

Al someter al cuerpo a temperaturas bajas se favorece la termogénesis  que es el mecanismo por el que el cuerpo quema energía en forma de grasa para mantener el calor.

Por otro lado, parece que las duchas de agua fría favorecen la movilización y el consumo de la grasa marrón, que es la grasa que el cuerpo acumula como reservas de energía para épocas de escasez y que es la más difícil de eliminar.

En cualquier caso,  hacen falta más estudios que demuestren esta hipótesis, pero mientras tanto Querida, yo ¡me baño con agua fría!

¿Te bañas con agua fría o caliente?

 

 

 



Compartir

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *